गर्दन की समस्या ?

1* अदरक का एक छोटी चम्मच भर ताज़ा निकला रस में इतना ही शुद्ध शहद मिलाकर दिन में २-३ बार सेवन करे | इस प्रयोग से गले की सूजन , खराश तथा टांसिल की व्याधियां दूर हो जाती हें| 

2* मुली को काटकर पानी में डालकर उबाल ले | आवश्यकतानुसार नमक डालकर छान ले | इस पानी के गरारे करने से गले की चुभन पीड़ा में आराम हो जाता हें |

3* मुल्हेठी का चूर्ण शहद के साथ चाटने से स्वरभंग का नाश हो जाता हें तथा आवाज खुल जाती हें और साफ हो जाती हें |

4*रात को सोते समय ११- १२ काली मिर्च को बताशे के साथ चबाकर गर्म चादर ओढ़कर सो जाए | सर्दी –जुखाम से बेठा हुआ गला साफ़ हो जाएगा |